体重測定結果 41日目

年齢：30歳

身長：147cm

体重(kg)：51.9(-0.8)


体脂肪率(%)：32.4(0.1)
BMI：24(-0.4)
体年齢：38(-1.0)
基礎代謝(kcal)：1133(-13.0)
内臓脂肪レベル：6(0.0)

各部位別皮下脂肪率
全身：27.9(-0.3)
体幹：24.2(-0.1)
両脚：40.4(-0.1)
両腕：44.9(0.1)

各部位別骨格筋率
全身：23.7(0.0)
体幹：18.8(0.0)
両脚：36.1(-0.4)
両腕：26.8(0.1)

ウェスト(cm)：74(2.0)
ヒップ(cm)：95(-0.5)
もも(cm)：56(0.0)
腕(cm)：28(0.5)

()内は前日比


おぉぉぉ、52kgきった。

とはいえ、昨日お昼ご飯がヨーグルトで夜がおそばだったからだなぁ。

やっぱり食事かなぁ。

いつもカロリー多く摂取しちゃうんだよねぇ

なかなか難しい

だっておいしんだもん



見た目は、ぜんぜん変わってないけど、
最近ズボンの太もものところが少しゆるくなった気がする


デニムパンツ伸びただけかなぁ

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