コンセプト

FATAが踏み台昇降ダイエットをするにあたって

1.なるべく、食生活を変えない。

2.踏み台昇降と乗馬でのダイエットをする。

3.改善すべきことはのちのち考える。

4.サボりたい時はサボる。


食生活改善すれば、もっと早く痩せると思うけど、
今すぐ始めると続かないだろうから、
のちのち考える( ゜∀゜)


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サボリ始めてはや1ヶ月ちょい

サボリ続けるとクセが抜けないですね


先週具合が悪く二日間ほとんどご飯食べなかったんですが、
体重は51.6kg

まぁ二日食べないくらいじゃ体重は減らないですね


全く食欲がわかず、
少食の人ってこんな感じなのかなーっ



とか思いながら寝てました